Le mode de vie slow invite à prendre du temps pour soi pour améliorer son bien-être et vivre plus heureux. Lorsqu’on mène une vie à un rythme effréné, trouver un moment rien que pour soi quotidiennement est presque mission impossible. Or, ce sont justement ces…
Pendant des années j’étais embarquée dans une course effrénée vers le bonheur. Je me disais que je serais plus heureuse lorsque j’aurais un plus gros salaire et une plus grosse maison. Je pensais que je serais mieux dans ma peau lorsque j’aurais perdu mes 5kg…
Vous vous êtes très probablement déjà baladé en forêt en famille ou avec des amis mais vous est-il déjà arrivé d’aller vous balader seul en vous connectant réellement avec la nature ? Pour ma part, j’ai passé des journées entières à jouer dans la forêt pendant…