Bilan personnel de fin d’année rapide en 25 questions

En période de fin d’année ou même début janvier, il est intéressant de faire le point sur l’année écoulée pour repartir sur de bonnes base l’année suivante. Cela est d’autant plus nécessaire lorsque l’on ne se sent pas épanoui dans sa vie quotidienne, lorsque l’on sent que quelque chose doit changer mais qu’on ne parvient pas à identifier quoi exactement. Dans cet article je vous propose de réaliser votre bilan personnel de fin d’année rapidement en répondant à 25 questions.

C’est quoi un bilan personnel de fin d’année ?

Un bilan personnel de fin d’année consiste à prendre un moment pour soi pour faire le point sur l’année écoulée en prenant du recul et de la hauteur sur les événements des douze derniers mois. C’est le moment où l’on identifie les moments forts, les réussites, les échecs et apprentissages, etc. Lorsque je travaillais dans le secteur de la finance, ce processus servait à évaluer la performance et l’efficacité de chaque membre de l’équipe. A présent, j’utilise cette méthode pour m’assurer que je suis bien alignée à mes valeurs et pour déterminer comment m’épanouir d’avantage dans ma vie.

Quels sont les avantages d’un bilan de fin d’année ?

La réalisation d’un bilan personnel comporte plusieurs avantages tels que :

  • tourner la page sur la période écoulée
  • avoir une vision plus claire de notre vie actuelle
  • identifier les facteurs qui augmentent ou diminuent notre niveau bonheur
  • réajuster ce qui doit l’être pour éviter de partir à la dérive en se laissant porter par les événements
  • tirer les leçons du passé pour faire de meilleurs choix dans le futur
  • repartir du bon pied avec une énergie nouvelle et des objectifs de vie clairs

Comment faire son bilan personnel concrètement ?

Tout d’abord, je vous invite à bloquer un moment rien que pour vous dans un endroit calme. Vous allez ensuite répondre à une série de questions par écrit pour obtenir une vision claire de l’année écoulée et pouvoir en tirer des conclusions utiles pour votre futur. Toutes nos idées et nos souvenirs sont généralement en désordre dans notre tête. Capturer nos pensées sur papier nous permet de les structurer et de les analyser plus facilement.

Je tiens à souligner qu’il est important de faire cet exercice avec le plus de bienveillance possible envers soi-même en apportant des critiques constructives sans se juger trop sévèrement. Comme disait Nelson Mandela : « dans la vie je ne perds jamais, soit je gagne, soit j’apprends ».

Voici donc la liste de questions auxquelles je vous propose de répondre :

1 : Commencer par relever le positif

  1. Quel a été votre plus beau moment de l’année ?
  2. Quelles sont les 3 choses pour lesquelles vous êtes le plus reconnaissant?
  3. Quelle est votre plus grande réussite?
  4. Quel rêve avez-vous réalisé cette année ?
  5. Quelles rencontres importantes avez-vous fait cette année ?
  6. Quelles personnes ont le plus marqué positivement votre année ? Pensez à les remercier si ce n’est déjà fait 😉
  7. Quelles compétences avez-vous acquises ?
  8. Qu’avez-vous fait de positif pour la première fois?
  9. Quelles activités vous ont fait le plus vibrer ?
  10. Quelles « bonnes habitudes » avez-vous prises cette année? 

2 : Identifier ce qui ne vous convient plus

  1. Quelles ont été les plus grandes sources de fatigue et de stress?
  2. Y a-t-il des activités qui vous ont pris trop de temps et que vous devriez arrêter?
  3. Quelles « mauvaises habitudes » avez-vous prises cette année ?
  4. Quelles sont les personnes qui vous tirent vers le bas ou avec lesquelles vous ne passez plus de bons moments lorsque vous les voyez ?

3 Tirer des conclusions 

  1. Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous satisfait de l’année qui vient de se passer? Pourquoi?
  2. Décrivez votre année avec un thème ou une phrase ou résumez votre année en trois mots.
  3. Y a-t-il quelque chose que vous auriez aimé faire différemment ?
  4. Êtes-vous satisfait de votre situation professionnelle et privée?
  5. Quelles leçons avez-vous apprises sur vous-même et sur la vie?
  6. Comment avez vous surmonté les épreuves, avec quels moyens, quelles attitudes?

4 Démarrer l’année sur de bonnes bases   

  1. Choisissez un mot pour l’année à venir, celui qui représentera le fil rouge de votre année, votre objectif de fond.
  2. Quels projets souhaitez-vous entreprendre durant cette nouvelle année ?
  3. De quoi aimeriez-vous vous détacher dans la prochaine année? (personnes, croyances, habitudes, biens matériels, etc.)
  4. Quelles activités avez-vous envie de continuer car elles vous font vibrer ?
  5. Et finalement, quels sont vos 5 grands objectifs pour l’année à venir ? Quel est votre plan pour les atteindre? Je précise que cette question ne vise pas la recherche de performance mais bien du bien-être et du bonheur. Ces objectifs peuvent concerner divers domaines tels que le professionnel, le familial, le relationnel, le physique, le financier, le spirituel, etc

Et vous, avez-vous déjà réalisé votre bilan personnel de fin d’année ?  Quelles astuces aimeriez-vous partager avec nous ? Racontez-moi tout en commentaire, cela m’intéresse 😊

Sources :

matthieudesroches.com

dev-perso.com

appytodo.com

Si vous avez aimé cet article, n'hésitez pas à le partager :)

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4 Comments

  1. Claire

    Et voilà, je viens de finir mon bilan ! Un grand merci Aurore pour ces questions précieuses qui apportent un éclairage sur nos objectifs. J’ai la chance de n’avoir aucun regret pour cette année, et plein de projets pour la suivante ! En te la souhaitant belle et lumineuse 🙂

    1. achastreux

      Super Claire! 🙂 Je suis heureuse que cet article t’ait été utile. Je te souhaite aussi une excellente année 2022

  2. Jenni

    Merci pour ce bel article, se poser les bonnes questions en fin d’année est un exercice que je fais pour repartir sur de bonnes bases. J’apprécie particulièrement vos questions axées sur le positif, cela fait du bien de se remémorer ces moments, ils sont nombreux et on a tendance à ne garder en tête que le négatif. C’est dommage car ça peut être un frein dans notre évolution personnelle.

    1. achastreux

      Merci Jenni! En effet nous avons souvent tendance à ne retenir que le négatif alors que la vie est remplie d’événements joyeux 🙂

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